Vicia のすべての投稿

朝起きると枕元に抜け毛が大量にある

ここのところ、朝起きると、枕元に抜け毛が大量にあるのです。

枕元に抜け毛があるなんて今までは男性だけに起きることだと思っていたため、傷ついてしまいます。

ネットを使って調べたら、髪の毛には豆乳が良いといわれているみたいで、スーパーで豆乳を見つけたら購入してみます。

まだ三十代中ごろなのに薄毛で悩むことがあるなんて若い時分には想像もつきませんでした。

近年、自分のことで気になっているのは髪の毛が薄くなってきたことです。

ここまでは違和感はなかったのですが、三十歳以降になったら、髪の毛の密度が減ってきました。

頭の温度が下降すると髪の毛が生えにくいと小耳にはさんだことがあるので、意識的に運動するようにしています。

女の人のための育毛剤にはたくさん種類があるのです。

その中でも最近、話題となっているのが、内服仕様の育毛剤になります。

育毛剤のイメージとしては、朝晩、頭皮に塗布するタイプが主ですが、どうしても十分な効き目は期待できませんでした。

ですが、、飲むタイプの育毛剤であれば、成分が頭皮の隅々まで届きますから、とても効果が高いでしょう。

頭髪が薄い女性専用の育毛剤フローリッチは、育毛効果が高いと話題になっています。

一般に、女性の頭髪の薄さはヘアサイクルの崩れに重大な要因があると考えられます。

フローリッチは頭髪の周期を正しいものに修正する効果が大きいのが特徴といえます。

花色素ポリフェノールEXが配合されており、毛の発育を促して美しくて豊かな毛髪を育みます。

女性の薄毛にはいろんな原因が存在するとされていますが、女性のケースだと、男性とは違いがあり、親の遺伝の影響は少ないでしょう。

それゆえに、女性だったら、ふさわしい育毛をすれば続けることで、薄毛は改善可能です。

やはり、規則正しい生活を送り、栄養バランスのよい食事をして、質のよい育毛剤を使って常に髪をケアしましょう。

まだ30代に入ったばかりだというのに、後頭部がいつのまにか薄くなっていました。

みっともないような気がして気になって仕方ないので、インターネットで女性専用の育毛剤をわらにもすがる思いを抱きつつ、検索してみました。

すると、けっこういろんな種類の育毛剤が存在していることを知り、興味深く感じ、私だけではなかったんだともちょっと安心もしたのでした。

クチコミを見比べたりして、これから育毛剤を買います。

かわいいケースが目印の女性にも優しい育毛剤が薬用ハリモアです。

見た目は化粧ボトルと思わせといて、外に持ち出しやすいように趣向をこらしてあります。

その特徴は、サラサラの液が出ることなんです。

粘度の低いリキッドなのは、なるべく添加物を使っていない確たる証拠です。

早めに育毛対策をしようと思っても多忙のせいでなかなかできないという女性のために、薄毛に効き目のあるサプリメントがすすめられます。

イソフラボンなどの有効成分が取り入れられており、育毛の効果以外にも美容効果もあるものも存在します。

古くから、女性の薄毛は、ヘアサイクルがきっかけのびまん性脱毛と言い表されてきました。

しかし、最近は、女の人も男性型脱毛症のAGAが多いことが、確認されているのです。

もちろん、女性にも男性ホルモンが存在しますが、50代以降、女性ホルモンが減ってその影響で、体内のホルモンによるバランスが崩れ、女の人もAGAになってしまうのです。

抜ける毛の量が増えてきて、頭髪が薄くなってしまうと気がかりです。

髪の毛の薄さをどうにかする方法を探し回っていたら、女性向けの育毛剤よりも男性向けの商品の方が効果がよくあらわれるように思えてしまいます。

しかし、女性と男性では頭髪が抜ける原因が同じでないこともあって、ターゲットが女性であるノコギリヤシのサプリを利用することにしました。

酵素ダイエットからの回復食に良い食事

一般的に、酵素ダイエットからの回復食に良い食事は、みそ汁やお粥などのカロリーが抑えられており、消化しやすい食事です。

当然のことですが、食事の量も考える必要があります。

そして、ベビーフードを利用するのもいいでしょう。

既製品のベビーフードは、大変楽ですし、消化に良く、カロリーも抑えることができます。

あわせて、よく噛むことで時間を掛けて食べるようにしてください。

効果の高さで長く注目されている酵素ダイエットの具体的なやり方なのですが、身体に酵素を摂りこんで代謝機能を高めるのが基本で、肝心の酵素の摂取は生野菜や果物、酵素ドリンク、または酵素サプリメントも使って継続してこれらを摂るダイエット方法です。

無理のない範囲でダイエットを続けていくことができれば言うことはありませんから、自分に合った酵素ダイエット方法を試してみましょう。

少し難度が上がりますが短期間で減量をしたい人は、毎回の朝食代わりに生野菜や果物、もしくは酵素ジュースをとる置き換えダイエットを試してみると良いでしょう。

酵素の飲料を飲んでいても痩せないという人もおられます。

いくら痩せるために酵素ドリンクが良いといっても、取り入れただけで劇的に痩せられるわけではありません。

一食を酵素ドリンクに置き換えたり、間食や飲酒を控えめにするというような努力も必要です。

さらに、代謝が上がった分、簡単な運動を行っていくのも有効でしょう。

酵素ダイエットだけでなく運動も行っていくと、ダイエット効果が上がるでしょう。

運動というとなかなか辛そうですが、ストレッチだとか、ウォーキングで充分です。

筋肉が落ちないように少しずつ身体を動かすようにしていきましょう。

適度な運動によって、理想の体型に近づくことができます。

とはいえ、激しい運動は体に負担が掛かるので、つらくなくできる運動にしてください。

酵素ジュースはいつ頃摂取するのがいいのでしょう?酵素ジュースを飲用するなら、空腹の時間帯が非常に良いです。

空腹時に飲むと、吸収効率が上がるため、酵素を能率よく吸収することができます。

一日のうち一回酵素飲料を摂取するなら、朝起きたら迅速に飲んでください。

朝ごはんを酵素飲料に置き換えるというのも痩せたい人にはいいですね。

女性の間で酵素ダイエットが広まったのはその効果の高さもありますが、ではどういった効果があるかというと、便秘の解消、美肌効果アップ、それから健康体になることができるというものです。

便秘が改善されると、はっきりと体重は落ちていきますし、皮膚の代謝がスムーズに進んで美肌になることが期待できます。

体内に不要な老廃物をさくさくと出せるようになっていき、それが健康の促進と維持につながります。

要するに、健康的な減量が実現できて、減量しても体にダメージはなくむしろ健康になるのが、酵素ダイエットで得られる嬉しい結果です。

3度の1日の食事のうち、何食かを酵素ドリンクにするのが酵素ダイエットのやり方です。

例えば、夜の食事だけ酵素ドリンクにチェンジしたり、朝以外だけ置き換えてもかまいません。

ですが、急に3度の食事全部を酵素ドリンクに置き換えるのは要注意です。

酵素は生きるために必要なもので、プチ断食をしている間も酵素ジュースを飲むことで、代謝を促すことが出来ます。

空腹感を誤魔化すために酵素ジュースはピッタリですし、酵素ジュースを食事とする「酵素断食」を試す人も多いです。

美肌になりつつダイエットもするために、週末のみ酵素ジュースを飲むプチ断食も多くの女性が試しています。

酵素ドリンクは水とは異なり、味が付けてある上に、製造元により甘みが感じられることがありますから、プチ断食中でも口寂しさを思うことがあまりなくなります。

プチ断食は固形の物は食べずに水を多量飲むのが基本ですが、いきなりの断食に抵抗がある人は酵素断食から手を付けるのも適正でしょう。

プチ断食中は通常水以外のものは飲み食いしないのが決まりですが、どうしてもお腹が減ったというときは酸素ジュースを摂取しても大丈夫です。

酸素は最初から人間の体内にあるもので、ストレスや年を取ることによって無くなっていく傾向があります。

酸素が不足すると消化や新陳代謝が悪くなるため、健康に害を与えることがあるのです。

毎日のスキンケアの基本的なこと

毎日のスキンケアの基本的なことは、肌の汚れを落とすことと潤いを保つことです。

洗顔をきちんと行わないと肌に問題が発生します。

また、肌が乾燥してしまうことも肌を保護する機能を低下させることにつながるので、乾燥させないようにしてください。

しかしながら、保湿を行いすぎることも肌にとってよくないことになります。

オイルをスキンケアに取り入れる女性も最近よく耳にします。

スキンケアの際にホホバオイルやアルガンオイルなどを使うことで、今よりさらに保湿力を上げることができるとされています。

様々なオイルがあり、種類によっても違った効果が表れますので、適度な量の最適のオイルをぜひ使ってみてください。

オイルの質によって左右されるので、古いものは使わず、新鮮なものを使うようにしましょう。

ここのところ、スキンケアにココナッツオイルを利用する女の人がぐんぐん増加しています。

使い方は簡単で、化粧水の前後に塗ったり、スキンケア化粧品に混ぜて使うといいのだとか。

メイク落としやマッサージオイルとして使っている、という方も。

もちろん、積極的に食事取り入れていく事でもスキンケアにつなげることができます。

ただ、品質の良いものである事はとても重要ですのでこだわって選んでくださいね。

洗顔後の保湿は乾燥肌の予防、改善に大切なことです。

これをおろそかにすることでますます肌が乾燥してしまいます。

そのほかにも、クレンジングや化粧用品も保湿力のあるものにする必要があります。

これ以外についても入浴剤を浴槽に入れたり、お湯をあまり高温にしないというのもドライスキンに効果的です。

元々、お肌が乾燥しにくい人でも冬になるとお肌がカサカサになるケースもありますから、、顔を洗った後やおふろに入った後は化粧水を使うほか、乳液を使用しましょう。

寒い季節になると肌荒れや、肌トラブルが増えるので、スキンケアをサボらないようになさってください。

きちんと保湿を行うことと血行促進することがこの季節のスキンケアの秘訣です。

スキンケアで忘れてはいけないことは正しい手順で洗顔を行うことです。

お肌に良くない洗顔方法とはお肌を傷つけてしまい潤いを保つ力を低下させてしまいます要因をつくります。

ゴシゴシ洗わずに包むように洗う綺麗にすすぐ、大切なことを意識して洗うお肌の汚れを落としましょう。

冬になると冷えて血がうまくめぐらなくなります。

血行が悪くなってくると肌細胞に十分な栄養が届かず、新陳代謝がくずれてしまいます。

それを続けることで、肌トラブルとなってしまうので、血行促進することが大切です。

実際血液の流れが良くなることで、代謝がうまく働き、健康的な肌となります。

スキンケアにおいてアンチエイジングに効果があるとうたっている化粧品を使うと、老化現象であるシワ、シミ、たるみなどの進行を目立つのを遅くする効果が得られます。

しかし、どんなにアンチエイジング化粧品を使っているからといって、生活習慣が良くなければ、老化現象のほうが早く進み、効果は感じにくいでしょう。

外からだけでなく体の中からスキンケアするということも大切です。

「美しいお肌のためには、タバコは厳禁!」なんて言葉をよく聞きますが、それは美白に関しても言えることです。

本当に肌を白くしたいと思うのなら、すぐに禁煙するべきです。

その理由として真っ先に挙げられているのが、タバコによってビタミンCが壊されてしまうことです。

喫煙すると、白く美しいお肌のために必要不可欠なビタミンCが破壊されることになります。

、毛穴の汚れを取り去り肌をしっとりさせます。

若さの秘訣・新陳代謝もよくなるでしょう。

恋愛を長続きさせるポイントは同じ趣味を持つこと

恋愛を長続きさせるためのコツとしては、同じ趣味を持つことだと思います。

または、付き合う前に同じ趣味の人を探すのもいいかと思います。

趣味は人それぞれであるので、付き合ってから合わせるというのはなかなか難しいこともあります。

その点、始めから同じ趣味である人と付き合えば、自然とお付き合いも長続きするようになります。

趣味が同じだと、とにかく会話も弾みます。

趣味の話はお互いが興味ある話題であるため、テンションも上がりますし、楽しい時間を過ごせます。

また、趣味を通じて行動を共にすることも増えるかと思います。

それにより、自然と距離も近くなりますし、コミュニケーションを取ることも増えます。

スキーやスノボー、サーフィンなどのスポーツでもいいですし、キャンプなどのアウトドアでもいいかと思います。

漫画やゲームなどの趣味が同じ場合なら、一緒にイベントなどに参加するなどして楽しく過ごすことができます。

どんな趣味であれ、お互い同じ気持ちを持てる何かがあればいいのかなと思います。

私は30代の主婦で、旦那と結婚して5年目になります。

旦那と結婚する前は、彼氏彼女としてお互い付き合っていました。

遠距離恋愛でしたので、なかなか会うこともできないし、会った日でも長い時間一緒にいることが出来ませんでした。

私が辛く悩んでいると電話で少し伝えただけで、彼はすぐに飛んできてくれました。

そのとき彼は、サラリーマンの仕事をこなしながら、社会人枠で大学に入学していて、勉強の真っ最中でした。

図書館で黙々と勉強していたにもかかわらず、私がシクシクと泣く声を聞いて、すぐに電車で駆けつけてくれる彼の気持ちがとても嬉しかったです。

もちろんこれは彼氏にされて嬉しかったことですが、同時にすごく申し訳ない気持ちがありました。

でも、彼にされて純粋にすごく嬉しいと思えることがありました。

それは手紙です。

男の人って、普通恥ずかしくてあまり直筆の手紙を書かないですよね。

でも彼は書いてくれたんです。

いわゆるラブレターですが、彼が初めて私にくれたラブレターには、優しい言葉がたくさん書かれていました。

ただ優しいだけじゃないんです。

親にも言えない私の気持ちを見事に当ててくれていて、その気持ちを察した上で、私に対するアドバイスを書いてくれていました。

私は、なんて紳士的な人なんだろうと思い、とても嬉しくて涙が止まりませんでした。

この直筆の手紙をくれたことが、私が彼氏にされて嬉しかったことです。

多くの野菜を摂れる日本人で良かった

「野菜を食べること」について、私は、特別に思うことはありません。

それは、ごく自然、当然なことだからです。

「肉を食べること」や「魚を食べること」などと同様に、私にとっては、ごく自然で当然で、楽しい事のひとつなのです。

しかし、確かに世間には、「野菜が嫌いで、食べることが特別」な人もいます。

私がそういう人達を不思議に思うのと同じように、そういう人達は私みたいな人間を不思議に思うのでしょうか。

私は、野菜を食べるのは大好きです。

食わず嫌いで、食べた事がない野菜もありますが、それ以外はきちんと美味しくいただいています。

子供の頃に、苦手だった、三つ葉や人参も、歳を重ねるごとに、その味に親しめるようになりました。

三つ葉は苦みがあるけれど、卵を使ったとじものの料理には、無いと物足りなく感じます。

人参にも苦みはありますが、その味こそが人参の美味しさだと思っています。

日本には野菜を使った料理が沢山あります。

トン汁なども、単純だけど、多くの野菜をらくに摂れるおいしい料理だと思います。

寒い日に、具沢山のトン汁を作り、口にすると、「ああ、日本人に生まれて良かったなぁ。」

そう、しみじみと思います。

 

私の幸せな瞬間について

幸せを感じる瞬間は人によって様々だと思いますが、私が幸せを感じる瞬間は美味しいものを食べているときです。

美味しい物を食べている時は幸福感でいっぱいになります。

また、これから美味しい物を食べるという時も幸せを感じます。

ごはんを食べにレストランに向かっている時なども幸せです。

三大欲求のうちに食欲があります。

食欲を満たしている時は、誰しも幸せではなくとも満たされているとおもいます。

嫌なことがあったり、疲れた日に、コンビニで大好きなスイーツを一つ買うだけでなんだか満たされた気持ちになりますし、スイーツを選んでるときと食べている時は嫌なことを忘れてしまいます。

嫌なことがなくても美味しいものを食べているとその日が特別に感じますし、その美味しいものを食べている時間を誰かと共有できたらもっと幸せだと思います。

美味しい物を食べたとき笑顔がこぼれてきますがそうやってわらっていられることはとても幸せんあ瞬間なんだと思います。

 

忙しい一日、予定を無事に完了できて眠りにつく時

忙しい一日、予定を詰め込みすぎたかなと思いつつも何とかかんとか無事に終わって、お風呂に入ってお布団に入る時に幸せを感じます。

すぐには眠らず、横になってスマホで好きな記事を読んだり、ゲームをしたりとちょっと遊ぶのですがこの眠りにつく前のちょっとだけ好きなことをするというこのひと時が至福の時で、幸せなんですよね。

別に眠くなったらすぐに眠ってもいいし、ちょっと夜更かししてもいい・・・休日の前の日の夜なんて最高です。

美味しい物を食べたり、友達と遊んでいたり。

確かにそれもすごく幸せではあるんだけれど、ほっとするというのとは違うといいますかね。

まだ帰宅して片付けないといけない用事があるとか、お風呂に入って体を清潔にしなければとか後がつかえている感がどうしてもあるので完全リラックスモードにはなってません。

お布団の中でのスマホ遊びは、もう後は寝るだけ~というシチュエーションなのがいいのです。

なのでお昼寝前のスマホ遊びでは幸せは感じないといいますか、楽ではありますけどね。

休みの日よりも休みの前の日の方が嬉しいというのはそんな理由もあってかもしれません。

 

夢中になれる趣味はじっくり探そう

趣味は人生を楽しく過ごすために重要です。

無趣味だとせっかくの人生がもったいないです。

一度きりの人生。

悔いなく生きたいものですよね。

そのために夢中になれる趣味があると悔いのない人生を送る助けになります。

夢中になれる趣味は、人それぞれです。

既に趣味のある人ならいいですが、無趣味の人が趣味を見つけるのは大変です。

無趣味なら、とにかく何でもかんでもやってみると良いでしょう。

意外なところに自分の好きなことがあるかもしれません。

あるいは、友人の勧めたものをやってみるのも良いです。

きっかけは何だっていいです。

夢中になれる趣味というのは、気づいたら見つけているものです。

やってて楽しいと思ったり、時間が過ぎるのが早いと感じるなら、それはもう夢中になっています。

無趣味だからといって、焦って趣味を探していては見つかるものも見つかりません。

じっくり楽しんでいると、自然と夢中になれる趣味がわかるはずです。

そしてその趣味はあなたの人生に欠かさないものになるでしょう。

 

白い歯のため歯磨きは充分に!

毎日続けられる美容法が大好きな私。歯磨きは毎日できることなのでこれだけは気合いを入れ行っています。

とりあえず3分間歯磨きをすればいいという気持ちではありませんよ。私の歯磨きは1回につき10分間ほどでかなり長いのです。

家族には「まだ歯磨きしている」という顔で見られますがそんなことにはもう慣れました。

自宅以外で歯磨きすることもありますがそのときも同じように長く歯を磨いています。

やっぱり3分以内で歯磨きが終わることはないですね。

早く歯磨きを終わらせるという考えが私にはないのです。

白い歯ってやっぱりステキです。笑ったとき白い歯がチラッと見えるのと黄色っぽい歯が見えるのとでは印象が違ってきます。

生まれついての歯の色もありますが、それでも毎日丁寧に磨いているときれいな歯の色になってきます。

研磨剤が入っている歯磨きペーストを使うと次第に歯のエナメル質が削れてくるので、研磨剤が入っていない歯磨きペーストを使っています。

仕事の事を忘れて休みたい

休日と言えば社会人のささやかな楽しみの一つですが、それでも仕事のことが気になって思うように休日を楽しめないという人もいます。

特にまじめな人ほど、休日は仕事の疲れを回復させるためにあるものだと勘違いしてしまい、思う存分遊ぶこともできません。

仕事のことなどを気にせずに思う存分遊べるのが、社会人にとっての理想の休日で
、それを実現するなら有給休暇をたっぷりとって、海外にバカンスをしに行くのも良いでしょう。

理想の休日を過ごすことが出来れば、きっと人生の活力にもなります。

海外旅行が無理でも国内の温泉で疲れをいやすと言った休日の過ごし方も、風情があって良いですし、自分だけの時間を有効活用して趣味に没頭するのも理想の休日の過ごし方と言えます。

人によっては一日中ネットをしているだけでも幸せだという人もいるので、休日の過ごし方というのは人それぞれです。

一人一人違った理想の休日を見つけることも、人生に欠かせない要素なのではないでしょうか?

 

健康的な休日を過ごしてみたい

休日はずっと家でゴロゴロしてしまい、何の生産性もない過ごし方をしてしまう私ですが、もっと充実した一日を過ごしたいなぁという理想だけは持っています。

でも理想と違い現実はなかなか思い通りにいかないものですね。

そんな私が思う理想の休日とは、まず太陽の光で目覚め、バランスのとれた朝食を食べることから始まります。

実際にはコーヒーだけ、パン一枚だけといった朝食が多いのですが、味噌汁に炊き立てご飯、焼き魚に漬物といった和食を食べてみたいものです。

そして日中は家族や仲間と一緒に軽く運動をして過ごしたいです。

私は運動が苦手なので本格的なスポーツではなく、ハイキングやお散歩なんかが良いかもしれません。

こうして日中に体を動かすと夜もぐっすりと熟睡できるので、そんな快適な睡眠が取れることも含めてが、私の理想とする休日の過ごし方です。

こうして健康的な一日を過ごすことができたら、充実した一日だったなと満足できるだろうと思います。

 

夢中になれることを探しています

私は夢中になれる事がありませんでした。

読書は趣味ですが、夢中になるほど好きではないです。

中学生くらいなら夢中で本を読んでいましたけどね。

もう何でもいいから夢中になれるものを見つけなければいけないと思いました。

そして、少し前まで死ぬ思いで朝早起きしてライブチケットを取って、好きなアーティストのライブに行くお金が足りなければバイトを増やす。

そうやってのいたのを思い出しました。

あれだけ夢中になっていたのだからライブに行けばもしかしてまた火がついたように熱中できるのではないかと思い、特に好きではないアーティストのライブに行くことにしました。

でも、あの時のように繋がるまで電話を何十回もかけたり、チケットぴあでチケットを購入したり、チケットの交換サイトを片っ端から見て欲しいチケットを手に入れるというようなことはありませんでした。

もちろんチケットの購入の時はすごく苦労しました。

達成感もありました。

だけどそれだけでした。

その時に以前の私は『好きな』アーティストがいたから必死になってチケットをとり、ライブに行っていたのであって、今の私はただチケットとっているだけなんだという事を思い知らされました。

なので、今はyoutubeで自分の好きなアーティストはいないか気になった歌手はすぐに他の歌も聞いています。

 

ハンドメイドで出来たものを身に付ける

ハンドメイドのものは世界にたった1つだけのものです。

ハンドメイドです、ということで販売をしているサイトもありますが、そういうサイトを利用するのではなく、自分でオリジナルで作ったものを身に付けることができれば、それは喜びにも変わります。

自分が思うようなものが出来れば、それは嬉しいです。

レジンを使ってピアスを作ったのですが、中々の出来だったので外出をした際に身に付けていきました。

アクセサリーショップで買い物をした際に店員さんから「そのピアス、とっても可愛いですね」と言われました。

「自分で作ったんです」と言ったら「売り物みたい!」と褒められました。

こういう時に幸せを感じます。

オリジナルのものを身に付けることができる、というのは幸せなことだと思います。

理想のものを形にすることができれば、それは喜びにも変わります。

納得出来るものが完成をしたときには、ちょっとした幸せな気分を味わうことも出来るようになりました。

自炊と友人との時間を持つこと

まず朝は、目覚ましを使わずに自然に目を覚まします。

ごはんやお味噌汁など、和朝食を作って食べたら、部屋にたっぷり日差しを入れて、掃除、洗濯をして家の中をきれいに片付けます。

その後お茶を飲みながら新聞を時間をかけてじっくり購読。

気になる記事を切り取ってスクラップにします。

そして、お昼は友人と待ち合わせたカフェへ。

ヘルシーランチをゆっくりいただきながら、友人とのおしゃべりを楽しみます。

ランチの後は友人と一緒に郊外へドライブへ行き、雑貨屋めぐりをしたり、新鮮な野菜を売っている市場などへ行って楽しみます。

車の中ではお気に入りのBGMを聞きながらリラックスしたいですね。

夕方に家に帰り、その日に購入した野菜で夕食を作ります。

ついでに平日用の作り置きおかずもまとめて作ってしまいます。

おいしく夕食をいただいた後は、お気に入りの入浴剤を入れてゆっくりお風呂へ入ります。

お風呂から出たらアロマを炊きながら読書をして、早めに寝ます。

こんな過ごし方をしてみたいですね♪

 

パン屋さん巡りが趣味

私が、幸せを感じる瞬間は美味しい食べ物を食べる時です。

私は、元々食べるのが大好きです。

学生時代からパン屋さん巡りが趣味で、色んなパン屋さんに行きました。

そして、出会ったパンがどれも凄く美味しく幸せを感じます。

特に、神戸で出会ったパン屋さんのパン土ミーという食パンを食べた時は、美味しすぎて感動しました。

今まで、私が、食べてきたパンの中ではなかった、カリカリ感が素晴らしかったです。

美味しいものに出会うと、生まれてきて良かったなと、感じます。

また、食べ物を旅行先で本場のものを食べたときにも幸せを感じます。

今まで、食べた中で幸せを感じたのは、高知で食べた本場の鰹の叩きでした。

地元で、本場のものを食べるのが幸せです。

今まで、私が、普段食べている鰹の叩きとは、全く違う感じでした。

とっても美味しく、是非またいきたいです。

私にとって、幸せを感じる瞬間はこのような感じです。

これからも、色んな美味しいものに出会いたいです。

 

小豆島へ行って大石先生の銅像戸会うこと

今年は30年来の思いがある、小豆島の大石先生に是非会いに行こうと思っています。

昨年、定年退職して時間の縛りから解放され自分の時間が持てるようになりました。

30年前、母親を失い気持ちの立て直しようもない日々を過ごしていましたが、同じように辛い気持ちを持ちながら、小豆島を含めた全国各地を折にふれバイクのツーリングで訪れていた実弟が、何だかおふくろの面影があるよ、一度会えば?と当時 沈みがちな私に言った言葉が忘れられず、心の中で膨らみ、遠くで母が待っているような錯覚をするくらいです。

小豆島特産のオリーブオイルや醤油に自然に関心がいくようになりました。

今年こそ小豆島を訪れ、24の瞳の大石先生に会って、母親と思って会話が出来ればと思っています。

母は今でいう突然死だったので私としては最後のお別れが出来なかったこともあり、喪失感を何時までも引きずっていましたが、大石先生に会うことで区切りを付ける事が出来そうです。

 

夜に寝付いた子供の顔を見るとホッするひと時

すごく手がかかる子供二人ですが、寝るつくまでに時間がかかり寝る寸前に痛みを訴えることもよくあるのですが、そんな中無事に寝付いてくれて、一日が無事に終わることがホッして幸せの瞬間でもあります。

本当だったら自分自身の問題で美味しいものを食べたときや一人の時間を過ごす時が幸せの時と言えるのかもしれませんが、確かに毎日子育てに追われてるので開放された時に幸せを最初は感じていたかもしれません。

しかし、子供がいつも一緒にいるのが当たり前になった今は逆に子供がいない方が心配で一緒にいる事が当たり前になっており、そんな子供が無事に一日終わる事が一番の幸せに変わっていきました。

自分が幸せと思う事は子供が毎日楽しく幸せと思って過ごしてもらえる事なのです。

子供が寂しいや悲しいと思う事があったら自分のことではないけどやっぱり同じように寂しさを感じてしまいます。

どんなにワガママ言われて怒ってばかりいるけど、子供の寝顔に勝るものはありません。

この寝顔を見れば疲れも取れてまた明日の活力にも繋がるくらいです。